朝起きたとき、
仕事中に座りっぱなしのとき、
ふとした動きで感じる腰の痛みや違和感。
慢性的な腰痛は、
日常のちょっとした動作をつらく感じさせ、
気づかないうちに生活の質を下げてしまいます。
整体りびるどでは、
そんな腰痛に対して、
「本来の身体の支え方」を取り戻す視点からアプローチしています。
腰痛は「結果」であり、「原因」は他にあることが多い
腰そのものに問題があるケースもありますが、
実際には
- 骨盤・背骨のバランスの崩れ
- 股関節や胸郭の可動性の低下
- 支持バランス（重心のズレ）
- 呼吸の浅さによる体幹機能の低下
など、
身体全体の協調性の乱れが、腰痛の本当の原因になっていることがほとんどです。
整体りびるどでは、
腰だけに注目するのではなく、
全身のつながりを再構築するアプローチを大切にしています。
整体りびるどの腰痛アプローチ
腰痛へのアプローチでは、特に次のポイントを重視しています。
✅ 骨盤・背骨・股関節の連動性を整える
✅ 重心バランスを身体全体で再構築する
✅ 呼吸と体幹機能を再教育する
✅ 必要に応じて筋膜・筋肉の緊張をリリースする
無理に矯正するのではなく、
本来の身体の使い方を思い出すためのサポートを行います。
こんな腰痛のお悩みに対応しています
- デスクワークや立ち仕事で腰がつらい
- 朝起きたときに腰が重い・痛い
- 長時間座っていると腰がだるくなる
- ぎっくり腰を何度も繰り返している
- 病院では「異常なし」と言われたが腰がつらい
- 腰だけでなく股関節や背中にも違和感がある
ひとつでも当てはまる方は、
ぜひ一度ご相談ください。
施術の流れについて
整体りびるどでは、
初回カウンセリングでしっかりと身体の状態を確認し、
それぞれに合わせた施術を行います。
【施術の基本ステップ】
- 姿勢・動き・重心バランスのチェック
- 骨盤・背骨・股関節の連動性調整
- 呼吸と体幹機能の再教育
- 日常動作へのフィードバック・セルフケア提案
無理な力を加えることなく、
自然な整い方を引き出すアプローチです。
料金と対応エリアについて
【料金】
- カウンセリング＋施術 …8,000円（税込）
- ＋10分 …＋1,000円（税込）
【対応エリア】
- 松本市中心部・安曇野市一部地域
（※エリア外も応相談）
※詳しくは下記ページをご覧ください。
ご予約・お問い合わせ
整体りびるどは完全予約制です。
ご希望の方は、
下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。
あなたの腰痛改善への第一歩を、
心を込めてサポートいたします。
ご相談だけでもお気軽にどうぞ。