2025年5月15日– date –

1. 「動かさないと固まるよ」は本当？ 四十肩・五十肩で肩が動かなくなってくると、よくこう言われます。「動かさないと余計に固まるから、どんどん動かした方がいいよ」と。 確かに一理あるのですが、それがいつ・どんな状態でも“正解”とは限りません。む...