2025年5月18日– date –

1. 腰や姿勢の崩れ、実は“坐骨”が感じられていない？ 腰痛や姿勢の乱れに悩む方に共通するのが、「座っているとき、坐骨を感じられていない」という状態です。 坐骨とは骨盤の一部で、お尻の下にある“座るときに接地する骨”。この坐骨をしっかり感じて座れ...