2025年5月– date –

1. 肩こりって「筋肉の問題」だと思っていませんか？ 「肩がこる」「首までパンパン」「重だるさが抜けない」――そんな肩こりに悩む方はとても多いですよね。 でも、「肩こり＝筋肉が硬い」とだけ考えていると、根本の解決にはなかなかたどりつけないかもし...

1. 腰が痛いのに「胸」が関係している…ってどういうこと？ 「腰が痛い」と言えば、だれもが腰そのものに原因があると考えますよね。でも、実は**“腰の動きすぎ”が原因になっている腰痛**が少なくないのです。 そしてその背景には、「本来動くはずの胸椎（...

1. 一度は聞いたことある「間欠性跛行」って？ 「脊柱管狭窄症と診断されたんですが、“間欠性跛行”って言われて…」病院でそう説明されて、ちょっと困惑したことはありませんか？ “跛行（はこう）”とは、足を引きずったり、正常に歩けない状態のこと。“間欠...

1. 脊柱管狭窄症って、聞いたことありますか？ 「歩くと足がしびれる」「立っていると痛くなるけど、座るとラク」――そんな症状があると、病院で「脊柱管狭窄症」と診断されることがあります。 言葉は難しく聞こえますが、実は加齢とともに多くの人に起こり...

どうも。松本市・安曇野市を拠点に活動している整体りびるどのテラサワです。 皆さんは 「五十肩は自然に治るから、放っておいても大丈夫」 と聞いたことはありませんか？ 確かに、五十肩（肩関節周囲炎）は時間の経過とともに症状が軽減することもありま...