整体りびるどでは、
初めてご利用いただく方にも安心して施術を受けていただけるよう、
以下の流れで出張整体を行っています。
ご自宅の落ち着いた環境で、
リラックスして施術を受けていただけます。
① ご自宅へ訪問
ご予約いただいた日時に、
施術スタッフがご自宅またはご指定の場所へ伺います。
【ご用意いただくもの】
- 横になれるスペース（マットを持参しますので布団やベッドは不要です）
- まくらやクッション(ご自身が使ってリラックスできるものが理想です)
- 動きやすい服装（ジャージやスウェットなど）
施術道具など特別なものは不要です。
また、衛生面に配慮し、ご自宅へ伺う時は清潔な靴下に履き替えさせて頂きます。
その他、こうして欲しいといったご要望があれば予約の際にお申し付けください。
可能な範囲で対応させて頂きます。
できるだけリラックスできる環境を整えてお伺いします。
② カウンセリング・ヒアリング
施術前に、
現在のお身体の状態や気になっている症状、
これまでのご経験（ケガや病歴など）について丁寧にお伺いします。
カウンセリングでは、無理に深く話す必要はありません。
気になること、不安なことがあれば、どんな小さなことでもご相談ください。
【ヒアリング内容例】
- どこに違和感・痛みを感じるか
- いつから不調を感じているか
- 日常生活で気になる動作や姿勢
- これまでの治療歴や施術歴
あなたのペースに合わせて、ゆっくりお話を伺います。
③ 施術
カウンセリング内容をもとに、
施術を開始します。
整体りびるどでは、
- 強い刺激や無理な矯正は行わず
- 筋肉・関節・筋膜・神経の調和を意識した
- 優しい、自然なアプローチ
を大切にしています。
徒手療法と運動療法を組み合わせながら、
クライアント様の症状に合ったアプローチで施術させて頂きます。
施術中も、必要に応じてお声かけしながら進めますので、
体調やご希望に応じてペースを調整できます。
途中で不安や違和感があった場合も、遠慮なくお伝えください。
④ 生活のアドバイス・セルフケア提案
施術後には、
今のお身体の状態や、気づいたポイントについてフィードバックいたします。
また、
日常生活で気をつけるとよいポイントや、
ご自宅でできる簡単なセルフケア方法も、個別にご提案します。
【例：】
- 正しい立ち方・座り方のコツ
- 軽いストレッチや呼吸の整え方
- 身体の感覚を高める簡単な意識づけ
無理のない範囲で、
「自分自身で身体を整えるきっかけ」を持っていただくことを大切にしています。
最後に
整体りびるどでは、
施術を「受けるだけ」で終わらせず、
心身が本来のバランスを取り戻していくプロセスを一緒に大切にしていきます。
初めての方も、どうぞ安心してご相談ください。
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。