重い荷物を持とうとしたとき
畑仕事で無理をしたとき
目が覚めて起き上がったとき
長時間座った後に立ち上がるとき
洗面所で顔を洗おうとしたとき
日本人の10人に1人以上が腰痛を自覚している。
厚生労働省の「令和4年 国民生活基礎調査」によれば、腰痛の有訴者数割合は
- 男性 10.5%（1位）
- 女性 10.2% (2位)
となっており、日本人は10人に1人以上が腰痛に悩んでいるというのが現実です。
また、日本整形外科学会監修「腰痛診療ガイドライン2019」によると腰痛の有病率は
- 男性 83%
- 女性 78%
男女平均すれば、約80％の人が一生に一度は腰痛を経験するという事になります。
実際、「平成29年度 患者調査」によれば腰痛を主訴とする患者数は年間約290万人と報告されており、整形外科系疾患の中では最多です。
慢性化する腰痛の多くは「非特異的腰痛」（85％以上）とされ、医療機関で原因が特定できないケースが大半となります。
加えて、心理社会的要因(ストレス・不安・生活習慣)との関連も相まって中々悩みの解決に至らない人が多いというのが実状です。
朝起きたとき、
仕事中に座りっぱなしのとき、
ふとした動きで感じる腰の痛みや違和感。
慢性的な腰痛は、
日常のちょっとした動作をつらく感じさせ、
気づかないうちに生活の質を下げてしまいます。
整体りびるどでは、
そんな腰痛に対して、
「本来の身体の支え方」を取り戻す視点からアプローチしています。
腰痛は「結果」であり、「原因」は他にあることが多い
腰そのものに問題があるケースもありますが、
実際には
- 骨盤・背骨のバランスの崩れ
- 股関節や胸郭の可動性の低下
- 支持バランス（重心のズレ）
- 呼吸の浅さによる体幹機能の低下
など、
身体全体の協調性の乱れが、腰痛の本当の原因になっていることがほとんどです。
整体りびるどでは、
腰だけに注目するのではなく、
全身のつながりを再構築するアプローチを大切にしています。
整体りびるどの腰痛アプローチ
腰痛へのアプローチでは、特に次のポイントを重視しています。
✅ 骨盤・背骨・股関節の連動性を整える
✅ 重心バランスを身体全体で再構築する
✅ 呼吸と体幹機能を再教育する
✅ 必要に応じて筋膜・筋肉の緊張をリリースする
無理に矯正するのではなく、
本来の身体の使い方を思い出すためのサポートを行います。
こんな腰痛のお悩みに対応しています
- デスクワークや立ち仕事で腰がつらい
- 朝起きたときに腰が重い・痛い
- 長時間座っていると腰がだるくなる
- ぎっくり腰を何度も繰り返している
- 病院では「異常なし」と言われたが腰がつらい
- 腰だけでなく股関節や背中にも違和感がある
ひとつでも当てはまる方は、
ぜひ一度ご相談ください。
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施術の流れについて
整体りびるどでは、
初回カウンセリングでしっかりと身体の状態を確認し、
それぞれに合わせた施術を行います。
【施術の基本ステップ】
- 姿勢・動き・重心バランスのチェック
- 骨盤・背骨・股関節の連動性調整
- 呼吸と体幹機能の再教育
- 日常動作へのフィードバック・セルフケア提案
無理な力を加えることなく、
自然な整い方を引き出すアプローチです。
※料金等についての詳細は下記ページをご覧ください。
ご予約・お問い合わせ
整体りびるどは完全予約制です。
ご希望の方は、
下記お問い合わせフォームよりご連絡ください。
あなたの腰痛改善への第一歩を、
心を込めてサポートいたします。
LINEでのご相談だけでもお気軽にどうぞ。
