- 階段の上り下りがつらい
- 立ち上がるときに膝に痛みを感じる
- 長く歩くと膝に違和感や重だるさが出る
そんな膝の悩みを、
「年齢のせいだから仕方ない」
「痛み止めで付き合っていくしかない」
とあきらめていませんか？
整体りびるどでは、
膝だけを見つめるのではなく、
身体全体のバランスから膝を捉え直すアプローチを行っています。
膝痛の原因は「膝だけ」にあるとは限りません
膝痛は、
- 骨盤や股関節の動きの硬さ
- 足首（足関節）の柔軟性低下
- 背骨・体幹の安定性の低下
- 重心バランスの乱れ
といった、
膝以外の部位との連動不全によって引き起こされているケースが非常に多いです。
整体りびるどでは、
膝を守るために必要な「土台作り」を大切にしながら、
無理なく身体全体の連動性を回復させるサポートを行います。
整体りびるどの膝痛アプローチ
膝痛へのアプローチでは、特に次のポイントを重視しています。
✅ 骨盤・股関節・膝・足首の連動性の改善
✅ 体幹の安定性を取り戻すアプローチ
✅ 歩行や日常動作における重心バランスの調整
✅ 膝まわりの過緊張を無理なくリリース
痛いところだけを揉んだり伸ばしたりするのではなく、
本来の動きの質を取り戻すことを目指します。
こんな膝のお悩みに対応しています
- 階段の上り下りがつらい
- 正座ができない
- 長時間立っていると膝が痛くなる
- スポーツ中の膝痛（ジャンパー膝・ランナー膝など）
- 膝だけでなく股関節や足首にも違和感がある
- 「加齢だから仕方ない」と言われたが、何とかしたい
ひとつでも当てはまる方は、
ぜひ一度ご相談ください。
施術の流れについて
整体りびるどでは、
まず丁寧なカウンセリングと身体評価を行い、
膝だけでなく、全身の状態をしっかり確認したうえで施術を行います。
【施術の基本ステップ】
- 姿勢・重心・歩行のチェック
- 骨盤・股関節・膝・足首の連動性調整
- 体幹機能の再教育と重心バランスの再構築
- 日常動作へのアドバイス・セルフケア提案
無理なく、自然に整える施術スタイルです。
料金と対応エリアについて
【料金】
- カウンセリング＋施術 …8,000円（税込）
- ＋10分 …＋1,000円（税込）
【対応エリア】
- 松本市中心部・安曇野市一部地域
（※エリア外も応相談）
※詳しくは下記ページをご覧ください。
ご予約・お問い合わせ
整体りびるどは完全予約制です。
ご希望の方は、
以下お問い合わせフォームよりご連絡ください。
膝の痛みを、
無理に我慢し続ける生活から、解放される第一歩を
一緒に踏み出していきましょう。
ご相談だけでも、お気軽にどうぞ。