筋肉– tag –

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 ここ数年は新型コロナウィルスの影響から、日常的に体温を測るという行為が当たり前になってきました。 1日の内で2回や3回、体温を測るというのももはや珍しい話ではありません。 ところで皆さ...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回は 『膝痛に悩む人が鍛えるべき筋肉』 について。 膝痛に対する対処法については以前の記事でお話させて頂きました。 その記事の最後でも少しばかり触れましたが･･･ 膝痛を何とかしたいと...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回は 筋肉の話。 着目するのは･･･ 腸腰筋と多裂筋 です。　 さっそくいってみましょう。 【腸腰筋と多裂筋】 まずはどこにある筋肉なのか、どんな働きをするのか、という話から。 腸腰筋は比...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回から ひとつの筋肉に着目した記事なんかもチラホラと書いていこうかなーと。 健康番組とかよりはちょっとだけ マニアックな感じでいきます(笑) そんな初日のテーマは… 大腿四頭筋 わりと有...