腰痛– tag –

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 前回の記事ではぎっくり腰を早く治すための最善策についてお話させて頂きました。 今回の記事はというと･･･ ぎっくり腰にならないために必要なコト について。 もちろん、絶対にぎっくり腰にな...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 当クリニックに来る患者さんで多い症状のひとつが腰痛。 疾患名で言えば 脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、ぎっくり腰など。 今回の記事では その中でも 『ぎっくり腰』 を取り上げ、早く治すた...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回は 筋肉の話。 着目するのは･･･ 腸腰筋と多裂筋 です。　 さっそくいってみましょう。 腸腰筋と多裂筋 まずはどこにある筋肉なのか、どんな働きをするのか、という話から。 腸腰筋は比較的...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回は 座骨神経痛の対処法 についてお話させて頂きます。 座骨神経痛とは お尻から太ももの後ろや外側にかけての痛み、皆さんは経験したことありますか？ このような痛みを総称して 座骨神経...