健康のコト– category –

ども。武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 はい、ここのところブログ更新をサボっていた･･･あのテラサワです。 言い訳は色々とあるんですが、とりあえず全く記事更新できておらずすいません。 一言で言うと ただただ忙しい！ だいぶスロ...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回のテーマは 『脊柱』。 首の痛み、腰の痛み、 もっと言えば肩の痛みや膝の痛みなんかにも直接的な影響を及ぼすのが 脊柱の機能 です。 以前、背骨をテーマにした記事も書きましたが 今回は...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回は足部についての話をしようと思います。 皆さんは足関節や足の裏って、普段どのくらい意識しますか？ 健康や運動に対する意識が高いヒトでも、案外足部のことは深く考えたことがなかった...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士テラサワです。 今回は 『体幹』 についての話なんですが･･･ けっこう私見を多く含みます。 ただ、 腰痛を減らすだとか、スポーツのパフォーマンスを上げるだとかという課題を考えた場合 こういった視点もないと...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 ここ数年は新型コロナウィルスの影響から、日常的に体温を測るという行為が当たり前になってきました。 1日の内で2回や3回、体温を測るというのももはや珍しい話ではありません。 ところで皆さ...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士テラサワです。 最近クリニックやTwitterなんかで 腰痛に関しての質問を頂く機会が多いこともあって ブログでも腰痛に関する記事が多くなっている気がしますが･･･ 今回も腰痛関連の記事です(笑) テーマは 腰痛と...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回は、ちょっとした考え方の話。 内容的には大したことないかも知れませんが･･･ 自身の症状を捉える上で 個人的にはけっこう大事な部分だと考えています。 で、何の話かというと 病名の捉え...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士テラサワです。 カラダのどこかが痛い時 選択肢のひとつとして考えるのが 湿布の使用 痛かったらとりあえず湿布を･･･みたいに考えるヒトも少なくありません。 ただ、湿布について良く知らずに、 痛いから貼って...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回は しびれ症状 について。 当クリニックに来られる患者さんの訴えとして最も多いのが 痛み そして 次いで多いのが しびれ についての悩み。 リハビリ中にも度々患者さんに 先生、私のしび...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 肩の痛みや足のしびれなんかで病院に行くと、 この肩の痛みは、首からきてるっぽいねー。 とか、 この足のしびれは、腰からきているねー。 とか言われた経験ある方、少なくないと思います。 こ...