脊柱– tag –

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回のテーマは 『脊柱』。 首の痛み、腰の痛み、 もっと言えば肩の痛みや膝の痛みなんかにも直接的な影響を及ぼすのが 脊柱の機能 です。 以前、背骨をテーマにした記事も書きましたが 今回は...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 最近個人的に忙しくてブログが停滞気味になってしまいまして。 ようやく少し時間にゆとりが出来たので久々の記事更新(苦笑) 今回は、 簡単にできるセルフトレーニングを テラサワ的私見から詳...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 肩の痛みや足のしびれなんかで病院に行くと、 この肩の痛みは、首からきてるっぽいねー。 とか、 この足のしびれは、腰からきているねー。 とか言われた経験ある方、少なくないと思います。 こ...

ども。 武内整形外科クリニックの理学療法士、テラサワです。 今回は、ストレッチポールで行える 『胸椎の可動性を広げるエクササイズ』 を紹介させて頂こうと思います。 簡単なエクササイズですが、けっこう効果は出やすいですよ ^^) では、さっそくいっ...

ども。武内整形外科クリニックに理学療法士、テラサワです。 今日の記事は 背骨の機能性は大事だよ というお話。 肩が痛いヒトも、背中が痛いヒトも、腰が痛いヒトも、膝が痛いヒトも･･･ 背骨の機能性が症状に関与している可能性って実はすごく高いんです...